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女性情趣用品10大新品口碑推薦！新手老司機都愛不釋手每個人都有羞怯的時候，偶爾的羞怯在所難免，但若在異性交往中經常為羞怯的心理所籠罩，就需要加以克服了。
羞怯心理產生的原因，緣於神經活動過分敏感和後來形成的消極性自我防禦機制。一般情況下，過於內向和抑鬱氣質的人，特別在大庭廣眾下不善於自我表露;自卑感較強和過分敏感的人也會由於太在意別人對自己的評價而顯得縮手縮腳，表現得不自在。
接納羞怯的人想擺脫羞怯，其結果是越想擺脫，反而表現越明顯，逐漸形成惡性循環。因此，要接納羞怯的表現，就採取“隨它去”的態度，帶著羞怯去做事，認識到羞怯只是生活的一部分，很多人都可能有這種體驗，這樣反而有助於使自己放鬆下來，克服羞怯心理。
增強自信羞怯的根源部分在於看不到自己的優點，總認為自己無能，害怕不能給別人留下好印象。實際上，任何人都有自己的長處和短處，只要學會欣賞自己，增加交往的勇氣，就會表現得更加出色，也會博得更多人的喜愛和肯定。一味地在意別人的看法，往往會限制了自己，使羞怯心理越來越嚴重。
多爭取鍛煉機會針對自己怕羞膽怯的心理，可以有計劃地採取一些訓練方法。例如在大庭廣眾的場合，全神貫注地做自己的事情;多結交個性開朗、外向的朋友，學習他們泰然自若的風度舉止。當出現不安時，可以不斷地給自己積極的暗示：“沒什麼可怕的。”採用這種方法克服羞怯也十分有效。克服羞怯的訓練可採用循序漸進的方式，先在自己熟悉的環境中鍛煉與人交往，然後再逐步增加情境的陌生性與難度。

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每個人都有足蹟的生活方式，不同的生活方式反映不同的性格，那麼單身女性心理是怎麼樣的呢，下面小編就我這個問題，為大家詳細的介紹一下，希望大家能夠慎重對待單身女性心理問題。
單身生活是與婚姻相對而言的一種生活方式。據資料表明，我國28~49歲獨身人口達1130萬，占同一年齡總人口的38%，並有逐年增加的趨勢。面對獨身者的心態和苦惱，心理學家認為，不可忽視心理保健。
一、要超越自卑。受自卑感困擾的人，要鼓起勇氣，振奮精神，並追求事業的成功，從中認識自我的人生價值和力量。
二、要擺脫孤獨。走出狹小的自我空間和思想天地，擴大社交範圍，參加集體活動，從集體生活中感受溫暖和愉快。同時，培養廣泛的興趣愛好，以保持樂觀自信的良好精神狀態。
此外，婚姻心理學研究認為，愛情、婚姻雖不是人生的主旋律，但卻是其中重要樂章。它是有著豐富內涵的一種高尚的精神生活。夫妻間的相互理解、體貼、激勵、幫助，可使生活充滿甜蜜、幸福和生機。當在生活的道路上遇到坎坷，思想苦悶的時候，愛情往往會給予人巨大的力量。所以，社會對獨身不提倡、不非議、尊重個人選擇的權利，但毋庸諱言，走向婚姻，對身心健康是有利的。

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